दिसंबर 2008

स्वस्थ व सुखी रहने के लिये रसाहार भी उतना ही जरूरी है जितना जरूरी अन्य आहार है। बीमारियों से लड़ने के लिये रस औषधि की तरह उपयोगी है। हमारे आहार का काम है शरीर में होने वाली क्षति एवं पूर्ति में मदद करना। फलों व सब्जियों में जो पोषक तत्व पाये जाते हैं वह ... आगे पढ़ें...