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वर्षा ऋतु आते ही हमारे आसपास गंदगियां फैल जाती है। इससे अनेक बीमारियां फैलने लगती है। इसमें से एक रोग है पीलिया। अगर इस पर ध्यान नहीं दिया गया, तो यह भयंकर रूप धारण कर लेता है। कुछ सावधानी बरतने और घरेलू उपचार के माध्यम से इस रोग से बचा जा सकता है।पीलिया ... आगे पढ़ें...

आंवले में सारे रोग दूर करने के गुण व शक्ति होती है। आंवला युवकों को भी यौवन शक्ति प्रदान करता है तथा बूढ़ों को युवा जैसी शक्ति देता है। बशर्ते आंवला किसी न किसी रूप में रोज सेवन करें। आंवले में विटामिन सी भरपूर होता है। हर इंसान को प्रतिदिन 50 मिली ग्राम ... आगे पढ़ें...

स्वस्थ व सुखी रहने के लिये रसाहार भी उतना ही जरूरी है जितना जरूरी अन्य आहार है। बीमारियों से लड़ने के लिये रस औषधि की तरह उपयोगी है। हमारे आहार का काम है शरीर में होने वाली क्षति एवं पूर्ति में मदद करना। फलों व सब्जियों में जो पोषक तत्व पाये जाते हैं वह ... आगे पढ़ें...

- त्वचा का रंग निखारने में सबसे महत्वपूर्ण काम केसर का होता है। - किसी भी पैक या उबटन में केसर चुटकी भर डालें। त्वचा में निखार आयेगा। - प्रतिदिन किसी भी तरह से कच्चा लहसुन खायें। इससे रक्त का शुद्धिकरण होता है। इसके कारण चेहरे का रंग निखरता है। ... आगे पढ़ें...

फल तो खाने के समान ही है। इसके बिना हमारे शरीर को जरूरी तत्व नहीं मिलेंगे, लेकिंन फल कब और कैसे खायें? इस बात पर भी जरा ध्यान दें, तो आपको अधिक फायदा हो सकता है।अक्सर हम फल को मिठाई की तरह खाते हैं। हमें फल हमेशा खाना खाने से पहले खाना चाहिए। खाली पेट फल ... आगे पढ़ें...

* यदि गर्भवती महिलाएं आम अधिक मात्रा में खायें, तो शिशु का रंग गोरा होगा। * चेहरे के सौंदर्य के लिये आम के रस में शहद एवं दूध मिलाकर चेहरे पर आधा घंटा लगायें और फिर स्नान करें।* रक्त की कमी को दूर करता है । * बाल झड़ने पर आम के पत्ते,कोमल डंठल पानी के ... आगे पढ़ें...

* दूध को शरीर पर मलने से त्वचा मुलायम और खिल जाती है। * चिरौंजी को दूध के साथ पीसकर लगाने से त्वचा निखरती है।* आधा चम्मच काला तिल और आधा चम्मच सरसों को बारीक पीसकर दूध में मिलाने के बाद मुंहासे पर लगाते रहने से दाग दूर हो जायगा।* दूध में थोड़ा सा नमक ... आगे पढ़ें...

शीघ्रपतन दूर करने के उपाय * दोनों पांव के तलवे पर पानी की धार डालें कम से कम दस मिनट तक दें।*धूप में सिद्ध किया पीली कांच की बोतल का पानी सुबह शाम दोदो चम्मच पियें। *अदरक का रस6ग्राम, सफेद प्याज का रस 10ग्राम, 5ग्राम शहद, गाय का घी 3ग्राम, सबको एक साथ ... आगे पढ़ें...

सुबह के समय : शहद और अदरक का रस एक ग्लास गरम पानी के साथ लें। नाश्ते के समय : पांच बादाम या एक अंजीर, तुलसी, फल लें।भोजन से पहले : अंकुरित दालें खायें।दिन का भोजन : दो चपाती, हरी सब्जी, सलाद व दही खायें।शाम का भोजन : मौसम के अनुसार फल लें।रात का भोजन : ... आगे पढ़ें...